Kiel Fari 100 Puŝ-ekzercojn Post Nur Ses Semajnoj

One Hundred Push Ups havas tre interesan trejn-programon kiel  komenci  kaj  sukcesi fari 100 puŝ-ekzercojn (push-ups)  post nur ses semajnoj. La retejo montras la paŝojn por atingi tiun-ĉi numeron, iom post iom, per tre detala plano je pluraj niveloj – laŭ via fizika kapablo sekvi ĝin.

Posted on Julio 18, 2008, in Kiel and tagged , . Bookmark the permalink. Komenti.

Respondi

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Ŝanĝi )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Ŝanĝi )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Ŝanĝi )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Ŝanĝi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: