Venku Maldormemon per Laktuko-Plena Sandviĉo

 

BBC kunigis liston inter sia publiko pri la plej ŝatataj sugestoj por venki maldormemon. Ili estas subjektivaj kaj sperto-bazitaj, kompreneble, sed unu Germana leganto havas konsilon, kiu ŝajnas bonan eĉ por via sano: 

“Manĝu sandviĉon, plena je laktuko, pli-malpli duonhoro antaŭ enlitiĝi. Vi dormos kiel logo.”

10 konsiloj por malpremi sendormecon